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2021年第一学期第18周初中部菜谱
发布:赵中华    来源: 自创   发表时间: 2021-01-12    点击数: 163

日期

星期

中餐

晚餐

主菜

           主菜     

1.11

星期一

酸汤肥牛     蚝油蛋饺

仔排玉米     蚂蚁上树

油焖冬瓜     木耳青菜

炒年糕        绿豆百合汤

西红柿咸菜汤

五香仔排          熏鱼

西红柿炒蛋      海带肉丝

菜糊辣             红烧芋艿

蛋炒饭             玉米羹   

牛奶

12

星期二

五香鸡腿      炒虾仁

水煮肉片     青瓜炒蛋

冰糖南瓜     雪汁娃娃菜

馒头           橘片酒酿羹

榨菜蛋花汤

五香牛肉       红烧鹌鹑蛋

老鸭煲           肉沫豆腐

咖喱土豆        蘑菇青菜

炒面条          银耳红枣羹

香蕉

 

13

星期三

黄金鸡块        葱油鲳鱼

西红柿炒蛋   夜开花豆瓣

五号菜油豆腐   红烧萝卜

蛋炒饭             燕麦羹

冬瓜羊尾笋汤

生炒鸡块       酸菜鱼

牛肉粉丝       西兰花虾仁

五香素鸡       韭菜绿豆芽

年糕汤           绿豆汤

牛奶

14

星期四

牛腩西红柿     肉沫蒸蛋

虾仁豆腐羹     猪蹄黄豆

豆芽烧粉条     炒大白菜

红豆薏仁汤     炒米线

豆腐咸菜汤

葱烤大排       香酥鸡米花

青豆玉米火腿 梅干菜烤肉

酸辣土豆丝     清炒菠菜

水饺               酒酿圆子

砂糖橘

 

15

星期五

啤酒鸭            炒鱿鱼卷

牛排土豆         肉丝糊辣

彩椒千叶豆腐   香菇青菜

西红柿鸡蛋面     玉米羹

紫菜虾皮汤

五香中翅        椒盐带鱼

 冬瓜圆子      仔排海带结

雪菜冬笋       酸辣娃娃菜

蛋炒饭          绿豆汤

牛奶

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